Yer yonida PM2.5 (shartli)0 soat
5 mkg/m³
Himoya choralari
Havo toza. Lekin qishda ob-havo va havo sifati ma’lumotini kuzatib boring.
- Bolalar, keksalar, astma va yurak kasalligi borlar tashqarida kamroq yursin.
- Jismoniy mashqni ichkarida qiling: yugurganda ko‘proq havo yutamiz.
- Avtomobildan kamroq foydalaning: piyoda yoki jamoat transportida yuring.
- Chiqindi, barg, plastik, rezinani yoqmang — bu juda zaharli tutun.
- Tashqarida N95 yoki FFP2 respirator taqing, yuzga zich yopishsin (mato niqob PM2.5 dan yomon himoya qiladi).
- Derazalarni yoping; HEPA filtrli havo tozalagich ishlating. Xonani havo tozalanganda shamollating.
- Faqat zarur ishlar bilan chiqing; nafas qisishi yoki yo‘tal bo‘lsa, shifokorga murojaat qiling.